Kurse zur GeburtsvorbereitungUm das eigene Selbstvertrauen und Körperbewußtsein zu stärken, um Fragen zur Schwangerschaft, Geburt, zur Partnerschaft und zur Babypflege zu klären und gemeinsam bestehende Probleme und Erfahrungen zu meistern oder zu verarbeiten werden ab dem 3. Trimester Kurse zur Vorbereitung angeboten. Inhaltlich werden die Kurse, die 7 x 120 Minuten gehalten werden, in zwei Teile aufgeschlüsselt. Neben Atemtechnik werden auch folgende Themen Bestandteil der Kurse sein: |
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RückbildungsgymnasikAb der 6. Woche (Beginn bis spätesten 4 Monate nach der Geburt) besteht die Möglichkeit in Rückbildungskursen neben der Funktionfähigkeit auch die früherer Geschmeidigkeit und Festigkeit der Muskulatur und des Bindegewebes mit Hilfe von gymnasischen Übungen wieder zu erlangen. Dadurch werden auch die Rückbildungsvorgänge unterstützt und die Leistungsfähigkeit rasch wieder erzielt. Hauptbedeutung liegt auf der guten Bauchdecken – und Beckenbodenspannung. Neben der Möglichkeit mit anderen Muttis in Kontakt und Erfahrungsaustausch zu treten, zeigen sich auch andere positive Aspekte wie Kreislaufstabilisierung, Stoffwechselanregeung, Wirbelsäulenmobilisierung.Die Kurse sind Krankenkassenleistungen und werden
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| entspannte Gesprächsrunden... |
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BabymassageWas gibt es Sinnlicheres als eine liebevolle Berührung und gerade Babys reagieren sehr emotional auf Körperkontakt. Neben dem Aspekt dass das Urvertrauen des Babys gefördert wird, werden auch die Herz- Kreislauffunktionen und die Durchblutung angeregt. Die Atmung wird unterstützt, die Verdauung angeregt- Blähungen vorgebeugt, das Immunsystem gestärkt und die Entwicklung und Reifung des Nervensystems gefördert. So mancher erlernter Handgriff wird Sie und Ihr Kind noch lange begleiten. Diese Babymassagen sind Zusatzangebote der Hebammen und müssen von den Eltern selber getragen werden. Massageöle werden gestellt. Kurse finden nach telefonischer Voranmeldung und Terminabsprache statt. |
